Für Athletinnen und Athleten, die strukturierten Fortschritt statt Rätselraten wollen. Vom Einstieg mit dem Fokus auf saubere Grundlagen bis hin zu fortgeschrittenen Athleten, die Technik verfeinern und Leistungsstagnationen überwinden möchten.

NEINDu musst kein Spitzen-Athlet sein.Solange du motiviert bist und offen für Coaching, wird das Training individuell an dein aktuelles Level angepasst.

Du trainierst nach deinem individuellen Wochenplan. Deine Lifts werden per Video analysiert und du erhältst konkretes Technik-Feedback sowie laufende Anpassungen von Gewicht, Volumen und Trainingsfokus – basierend auf deinem Fortschritt.

Du kannst so viele Videos einreichen, wie du brauchst.Du erhältst klare, umsetzbare Hinweise – keine langen Erklärungen, sondern Feedback, das du direkt im nächsten Satz anwenden kannst.

Wir prüfen:deinen FortschrittTechnik und BewegungsgefühlErholung und TrainingsbelastungAnpassungen für die kommende WocheKein Smalltalk. Nur ein fokussiertes Leistungs-Check-in.

100 %. Keine Templates. Kein Copy-Paste.Dein Plan wird aufgebaut anhand von:deinem aktuellen Leistungsstanddeinem verfügbaren Equipmentdeinem Alltag und Zeitplandeinen Zielen (Kraft, Technik, Konstanz)

Kein Problem.Der Trainingsplan ist flexibel aufgebaut und wird jederzeit angepasst, wenn sich dein Zeitplan ändert.

Viele Athleten bemerken bereits in den ersten Wochen klare technische Verbesserungen. Kraftzuwächse folgen konsequent und nachhaltig über die Zeit.

Du erhältst vollen Einblick ins Coaching.Wenn es nicht passt: kein Risiko, kein Druck, keine Verpflichtung.

Unser Fokus liegt auf:saubere, effiziente Technikstetigen Fortschrittdirekte Kommunikationehrliches, klares Feedbackindividuell angepasste Trainingspläne

Genau dafür gibt es die kostenlose Testphase.Du erhältst echtes Feedback, einen klaren Plan und einen realistischen Eindruck vom Coaching. Wenn du merkst, dass es nicht passt, gehst du einfach weiter.Wenn du jedoch konstant stärker werden willst, ist das der nächste logische Schritt.

Die Pakete dienen als Orientierung, nicht als starre Angebote. Sie zeigen unterschiedliche Coaching-Intensitäten z. B. wie oft du trainierst und wie viel Betreuung sinnvoll ist.Jede Athletin und jeder Athlet hat unterschiedliche Ziele, Trainingsfrequenzen, Regenerationsmöglichkeiten und Alltagsverpflichtungen. Ein fixer Preis würde dieser Realität nicht gerecht werden.Im ersten Gespräch klären wir gemeinsam:wie oft du realistisch trainieren kannstwie viel Coaching und Feedback du wirklich brauchstwelches Paket als Basis für dein Coaching Sinn ergibt Darauf aufbauend wird das Coaching individuell angepasst und fair bepreist, statt dich in ein fixes Modell zu pressen.Kurz gesagt:Die Pakete geben Orientierung.Das Coaching selbst ist vollständig individuell.